Биохимия Каникул: Почему ТЫ Отдохнул И Выгорел ЕЩЁ Сильнее

🌊БИОХИМИЯ КАНИКУЛ: ПОЧЕМУ ТЫ ОТДОХНУЛ И ВЫГОРЕЛ ЕЩЁ СИЛЬНЕЕ

Почему после отпуска иногда хочется ещё одного отпуска? Почему в другой стране вдруг становится легче, бодрее и интереснее жить даже если ты не выспался, много ходил и вообще-то устал? И почему после возвращения домой всё снова резко «накрывает»?

На лекции разберём, что на самом деле происходит с мозгом и организмом во время отдыха и почему отпуск далеко не всегда означает восстановление.

Поговорим о том:

• 🩵 что делает мозг во время отдыха (спойлер: не совсем отдыхает:)
• 🩵 как новизна включает адаптационные резервы
• 🩵 почему истощение запасов можно принять за восстановление
• 🩵 зачем организму иногда нужен отдых после отдыха

Будет нейробиология без скучной академичности: джетлаг, First Night Effect, особенности памяти, «розовая ретроспекция», постотпускной контраст, leisure sickness и другие эффекты, из-за которых отпуск может ощущаться совсем не так, как мы от него ожидаем.

И главное — разберёмся, почему смена картинки действительно может помогать нам чувствовать себя лучше, но совсем не обязательно по той причине, которую мы привыкли себе объяснять.

• 🗣 Арсений Гусев — врач-психотерапевт, клинический психолог с 13-летним опытом, психотерапевт, работающий в интегративном подходе. Автор книги «Так не у всех» и телеграм-канала https://t.me/docgusevav

• 🗓 13 сентября (воскресенье) 18:00

• 📍 Vojvode Dobrnjca 48, Beograd