ОФП с клубом MasterSki

Занятия общей физической подготовкой - функциональные упражнения (прыжки, отжимания, подтягивания, приседания и т.д.). Они укрепляют мышцы, развивают силу, выносливость и координацию. ОФП - основа любого спорта!

Тренировки по общей физической подготовке укрепляют мышцы корпуса и конечностей. Делают суставы более подвижными, а движения легкими. Все упражнения выполняются без дополнительного инвентаря, используя только вес тела. Это снижает риск перегрузки мышц и, как следствие, травм. Крепкие мышцы - основа красивой фигуры и легкости движений. 💪

⏰ Продолжительность тренировки - 1 час
🕢 Встреча на ресепшене в GK Pobednik за 15 минут до начала⏳, чтобы переодеться, послушать инструктаж по технике безопасности и размяться перед тренировкой. Пожалуйста, не опаздывайте и возьмите наличные! 🙏

💰2000 рсд, включая вход в GK.

💧Наденьте удобную спортивную одежду, желательно иметь при себе питьевую воду!

Записаться через администратора