СДВГ под маской: почему со стороны всё нормально, а вам тяжело?

СДВГ под маской: почему со стороны всё нормально, а вам тяжело?

Вы вполне справляетесь с работой, не опаздываете на встречи, помните о дедлайнах и производите впечатление человека, у которого всё под контролем. Но сколько сил уходит на то, чтобы всё это удерживать?

Иногда за организованностью скрывается постоянное напряжение. Человек по нескольку раз перепроверяет свою работу, боится забыть о важной встрече, старается не перебивать собеседников и тщательно контролирует своё поведение. Окружающие могут даже не подозревать, сколько усилий ему приходится прикладывать, чтобы справляться с повседневными задачами. Такое стремление скрывать свои трудности называют маскингом. Но почему люди с СДВГ начинают маскировать свои особенности? Как это связано с тревогой, стыдом и страхом осуждения? И что делать, если постоянный самоконтроль начинает истощать?

На лекции обсудим:

• Как маскинг проявляется у взрослых с СДВГ и почему его не всегда легко заметить?
• Почему человек может годами скрывать свои трудности, в том числе от самого себя?
• Как постоянный самоконтроль связан с тревогой, самокритикой и страхом негативной оценки
• Чем проявления СДВГ отличаются от симптомов тревожных расстройств и других состояний
• Какие подходы в психиатрии и психотерапии помогают справляться с трудностями и снижать напряжение

Поговорим о том, почему внешняя успешность не всегда означает, что всё даётся легко, и как искать способы справляться с повседневными задачами без бесконечной борьбы с собой.

Кирилл Прихотьков — врач-психиатр, психотерапевт, научный консультант по психофармакологии. https://t.me/Serbianpsychiatrist

Дата и время

31 октября (суббота) 17:00

Адрес

Vojvode Dobrnjca 48, Белград