17 октября, суббота, 12:00 — Тренировка по здоровой спине, Белград

🌿 Тренировки по здоровой спине в Белграде

Опять шея затекла! 🥹

Это про тебя? Скорее всего ты весь день за компьютером или телефоном, и потом получается так👇

• спина «деревянная»
• шея — как камень
• сутулость
• сил вообще ноль! Ничего не хочется, ничего не делать!!! 🥹🙈

🧘‍♀️ Привет! Я — Оксана kaizerova (Instagram) (Instagram.com/kaizerova), тренируюсь 30 лет (с 4 лет занималась гимнастикой и с тех пор не прекращала тренировки) и уже 15 лет преподаю 🫶. Два года провожу занятия в Белграде.

Мои занятия — не про шпагаты и сложные асаны, а про то, чтобы:

• ✨ не болела спина
• ✨ легче дышалось
• ✨ сил стало больше и настроение улучшилось.

Вы можете назвать наши занятия мягким и приятным ОФП, они помогут вам оставаться в форме, поддержать тело и добавить гибкости и мобильности без боли 🙏💪

Небольшие, дружелюбные группы. Без боли и надрывов. Есть занятия в залах и в парке, а также возможность заниматься онлайн. Буду рада познакомиться и помочь вам найти баланс в теле и голове 🤍

Группа в телеграмме t.me/stretching_belgrade

📅 Расписание групповых занятий — на второй иллюстрации; есть возможность принять участие онлайн

• Разовое занятие в зале — 1500 динар
• Абонемент на 4 занятия — 5000 динар
• Онлайн занятие разовое — 1300 динар
• Абонемент на 4 занятия — 4600 динар
• На 8 занятий — 8000 динар

✏️ Записаться через тренера: t.me/stretch_meditate