Функционално вежбање са клубом MasterSki

Наступи општа физичка подготова - функционалне вежбе (скокови, отежимања, повлекања, чуџења итд). Оне јачају мишиће, развијају снагу, издржљивост и координацију. Општа физичка подготова је основа било ког спорта!

Тренинг који се фокусира на општу физичку подготову јача мишиће тела и екстремитета. Праве зглобове покретнијим и покрете лакшим. Сва вежбања се изводе без додатне опреме, користећи само сопствену тежину. Ово смањује ризик претераног оптерећења мишића и, као резултат, повређивања. Јаки мишићи су основа лепе фигуре и лакоће кретања 💪

⏰ Трајање тренинга - 1 сат
🕢 Састанак на рецепцији у GK Pobednik 15 минута пре почетка⏳, да се преобучете, послушате упутства о безбедности и загрејете се пре тренинга. Молимо вас, немојте каснити и понесите новац! 🙏

💰2000 рсд, укључујући улаз у GK.

💧Обукните удобно сportsку облеку и препоручјиво је да са собом имате питку воду!

Пријавите се преко админа