Кофе с психологом

Hemofarm fondacija

Свободное время мы часто воспринимаем как передышку от обязанностей, развлечение или момент для расслабления.

Однако всё больше исследований показывает, что то, как мы проводим свободное время, играет важную роль в сохранении психического здоровья.

Книги, музыка, фильмы, театр, выставки, концерты и спорт — это не просто развлечения. Они помогают нам снизить стресс, регулировать эмоции, лучше понимать себя, ощущать принадлежность и связь с другими.

В эпоху повседневных нагрузок, ускоренной жизни и постоянной доступности свободное время становится пространством личного выбора, внутреннего равновесия и психологического восстановления.

О том, почему свободное время — не потерянное, а важный союзник психического здоровья, мы поговорим на Кофе с психологом, в понедельник, 29 июня, с 18:00 до 19:00, на Dorćol Platzu.

Наши собеседники: Ivana Stepanović Ilić, психолог, Branko Rosić, журналист и писатель, и Srdan Golubović, режиссёр.

Увидимся за кофе ☕