Biohemija praznika: zašto ste napravili pauzu i još više se iscrpeli

🌊BIOHEMIJA ODMORA: ZAŠTO SI ODMORIO, ALI SE OSEĆAŠ JOŠ VIŠE IZMOREN

Zašto ponekad imate osećaj da vam je potreban još jedan odmor nakon što ste upravo bili na jednom? Zašto život iznenada deluje lakše, energičnije i zanimljivije u drugoj zemlji, čak i ako niste dovoljno spavali, mnogo ste hodali i zapravo ste umorni? I zašto vas sve to ponovo snažno pogodi kada se vratite kući?

U ovom predaavanju istražićemo šta se zapravo dešava vašem mozgu i telu dok ste na odmoru i zašto odmor ne znači uvek da ćete se oporaviti.

Razgovaraćemo o:

• 🩵 šta mozak radi dok odmara (spojler: on zapravo ne odmara :)
• 🩵 kako novina aktivira adaptivne rezerve
• 🩵 zašto se iscrpljivanje rezervi može pogrešno shvatiti kao oporavak
• 🩵 zašto telu ponekad treba odmor nakon odmora

Biće to neuronauka bez dosadnog akademskog žargona: džetleg, efekat prve noći, osobenosti pamćenja, "ružičasta retrospektiva", kontrast posle odmora, bolest od dosade i drugi efekti koji mogu učiniti da odmor bude sasvim drugačiji od onoga što očekujemo.

I što je najvažnije — istražićemo zašto promena okruženja zaista može da nam pomogne da se osećamo bolje, ali ne nužno iz razloga na koji smo navikli da sebi govorimo.

• 🗣 Arsenij Gusev — psihoterapeut i klinički psiholog sa 13 godina iskustva, koji primenjuje integrativni pristup. Autor knjige "Nije tako za sve" i Telegram kanala https://t.me/docgusevav

• 🗓 13. septembar (nedelja) 18:00

• 📍 Vojvode Dobrnjca 48, Beograd