Na kafi sa psihologom

Hemofarm fondacija

Slobodno vreme često doživljavamo kao predah od obaveza, razonodu ili trenutak za opuštanje.

Ipak, sve više istraživanja pokazuje da način na koji provodimo slobodno vreme ima važnu ulogu u očuvanju mentalnog zdravlja.

Knjige, muzika, filmovi, pozorište, izložbe, koncerti i sport nisu samo sadržaji koji nas zabavljaju. Oni nam pomažu da smanjimo stres, regulišemo emocije, bolje razumemo sebe, osetimo pripadnost i povezanost sa drugima.

U vremenu svakodnevnih pritisaka, ubrzanog života i stalne dostupnosti, slobodno vreme postaje prostor ličnog izbora, unutrašnje ravnoteže i psihološkog oporavka.

O tome zašto slobodno vreme nije izgubljeno vreme, već važan saveznik mentalnog zdravlja, razgovaraćemo Na kafi sa psihologom, u ponedeljak, 29. juna, od 18 do 19 časova, na Dorćol Platzu.

Naši sagovornici su Ivana Stepanović Ilić, psihološkinja, Branko Rosić, novinar i pisac, i Srdan Golubović, reditelj.

Vidimo se na kafi ☕