← Все статьи
ЗаметкиОпубликовано: 07 Maj 2026

Как научиться отстаивать свои границы

Границы — это не про умение говорить нет. Это про умение понимать, что подходит вам, а что нет. Большинство проблем начинается с того, что мы сами себя не слышим. Как научиться выстраивать границы и выбирать себя — рассказываем в этой статье.

от Iryna

Как научиться отстаивать свои границы

Помню, раньше я часто писала не только про моду, но и про жизнь. И сейчас у нас с командой стало так много мыслей, что захотелось вернуться к этому.

Границы — это не про умение говорить нет. Это умение понимать, что подходит лично вам, а что не подходит. И если честно, большинство проблем начинается не с других людей, а с того, что мы сами это не до конца понимаем.

Если после общения с человеком вам неприятно, если вы соглашаетесь «через себя», если чувствуете раздражение — это уже сигнал. Границу нарушили.

А ещё наш сильный враг — лень и оправдания. Отсутствие желания что-то делать — более чем достаточно, без длинных объяснений. Но не стоит ждать, что все будут понимать вас. Когда вы начинаете выстраивать границы, кому-то это не понравится. Это нормально. Люди привыкают к удобной версии вас.

Если сегодня «нет», а завтра «ну ладно», границы не работают. Это всё-таки во многом про конкретику и про ясность. Границы — это не про холодность и не про эгоизм. Это про уважение к себе. И как только вы начинаете выбирать себя,
вас начинают по-другому выбирать другие.

logo
МероприятияУслугиНовостиО насЦеныАналитикаБилеты

Похожие публикации

Музыкальная неделя: Foo Fighters, Europe, Тори Амос, Atreyu, Мадонна и Чума
Заметки03.05.2026

Музыкальная неделя: Foo Fighters, Europe, Тори Амос, Atreyu, Мадонна и Чума

Прошедшая музыкальная неделя вышла такой, будто кто-то специально собрал её из артистов, которым давно уже ничего никому не надо доказывать, но они всё равно взяли и выдали материал сильнее ожиданий.

logo
Мобильное приложение
App StoreGoogle Play
НавигацияМероприятияУслугиНовостиДокументыУсловия использованияУсловия возвратаМобильный сканер билетовПомощьСканер билетовБилетыКарта сайта
КонтактыTelegramInstagram RUInstagram SREmailViberWhatsApp
Рабочее времяпн-пт: 11:00 – 21:00сб: 11:00 – 16:00вс: выходной
Юридическая информацияPIB 114165836MB 67370481Polako Hedonist Belgrade[email protected]