← Все статьи
ЗаметкиОпубликовано: 07 Maj 202628 просмотров

Как научиться отстаивать свои границы

Границы — это не про умение говорить нет. Это про умение понимать, что подходит вам, а что нет. Большинство проблем начинается с того, что мы сами себя не слышим. Как научиться выстраивать границы и выбирать себя — рассказываем в этой статье.

от Iryna

Как научиться отстаивать свои границы

Помню, раньше я часто писала не только про моду, но и про жизнь. И сейчас у нас с командой стало так много мыслей, что захотелось вернуться к этому.

Границы — это не про умение говорить нет. Это умение понимать, что подходит лично вам, а что не подходит. И если честно, большинство проблем начинается не с других людей, а с того, что мы сами это не до конца понимаем.

Если после общения с человеком вам неприятно, если вы соглашаетесь «через себя», если чувствуете раздражение — это уже сигнал. Границу нарушили.

А ещё наш сильный враг — лень и оправдания. Отсутствие желания что-то делать — более чем достаточно, без длинных объяснений. Но не стоит ждать, что все будут понимать вас. Когда вы начинаете выстраивать границы, кому-то это не понравится. Это нормально. Люди привыкают к удобной версии вас.

Если сегодня «нет», а завтра «ну ладно», границы не работают. Это всё-таки во многом про конкретику и про ясность. Границы — это не про холодность и не про эгоизм. Это про уважение к себе. И как только вы начинаете выбирать себя,
вас начинают по-другому выбирать другие.

logo
О нас
logo
Мобильное приложение
Google Play — Polako Hedonist
Google Play — Polako Tickets
НавигацияМероприятияВпечатления в подарокОрганизаторыНовостиДокументыУсловия использованияУсловия возвратаМобильный сканер билетовПомощьБилетыКарта сайта
КонтактыInstagram RUInstagram SREmail
Рабочее времяпн-пт: 11:00 – 21:00сб: 11:00 – 16:00вс: выходной
Юридическая информацияPIB 115552368MB 22174401SOLIX LABS DOO BEOGRAD
PIB 114165836MB 67370481Preduzetnik Iryna Spirydonava pr Prodaja ulaznica za kulturne, sportske i zabavne priredbe Polako Hedonist Beograd[email protected]

Похожие публикации

В Белграде любители крыс меняют общественное мнение
Заметки04.09.2026

В Белграде любители крыс меняют общественное мнение

В книжном баре Dobar Dabar любители декоративных крыс доказывают: страх исчезает, когда подходишь ближе. О хвостатом доверии, необычных встречах и выставке «Крысы моей жизни».

от LANKAP

Одежда, которой нет
Заметки10.08.2026

Одежда, которой нет

ИИ-картинки одежды всё чаще встречают нас в карточках товаров и в ленте - и незаметно портят насмотренность. Разбираюсь, почему у сгенерированных вещей швы переходят в складки, ткань игнорирует гравитацию и почему после этого труднее выбирать одежду в реальном магазине.

от Yanina Tsybulskaya

Разоблачение бега: почему вам врали, а ходьба — тихий чемпион
Заметки23.07.2026

Разоблачение бега: почему вам врали, а ходьба — тихий чемпион

Бег продаётся как панацея, но статистика травм, миф о похудении и кардиальная U‑кривая говорят иначе. Объясняем, почему настоящая польза — в ходьбе.

от Iryna