Zašto san ne obnavlja

SPAVATE, ALI SE NE NASPAVATE?

• ✅ Ujutru se budite već umorni?
• ✅ Tokom dana želite da odspavate, a uveče vam mozak ne prestaje da radi?
• ✅ Budite se noću, brojite sate do budilnika, a vikendi ne pomažu?

A šta ako nije samo stvar u broju sati sna?

„Zašto san ne obnavlja“ — pogled lekara kardiologa i psihologa, kouča za zdravlje

Zajedno sa ekspertima razmotrićemo:

• Zašto posle dugog sna nema osećaja odmora.
• Kako stres i napetost utiču.
• Kako ishrana utiče na oporavak.
• Kada je potreban lekar, a kada je dovoljno promeniti navike.

I još — prilika da sastavite svoju mapu faktora koji ometaju oporavak i odakle početi.

Naši eksperti:

• dr.nadia_s.webber_ — lekar kardiolog, ekspert Anti-Age medicine (UPEC), Francuska
• opora.i.balans — psiholog, kouč za zdravlje, predavač Univerziteta obrazovne medicine UOM, Moskva

Učešće: 1000 dinara. Po promotivnom kodu IT — 750 dinara.